هناك أسباب عديدة للصداع النصفي عند النساء، وسنتناولها في هذا المقال.
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد الصداع النصفي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للألم والمعاناة.
الصداع النصفي هو حالة تؤثر على معظم الناس ويمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان.
الصداع النصفي عادة ما يكون ألمًا حادًا ونابضًا على جانب واحد من الرأس.
بالإضافة إلى ذلك، يعاني معظم الأشخاص المصابين بالصداع النصفي من ألم خلف عين أو أذن واحدة.
على الرغم من أن أي جزء من الرأس يمكن أن يتأثر بالألم، إلا أنه يمكن أن يسبب الصداع النصفي أيضًا
الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت، وقد يرى بعض الأشخاص أيضًا بقعًا أو برقًا أو فقدانًا مؤقتًا للرؤية.
من الممكن أن تصاب بالصداع النصفي في أي وقت من اليوم، على الرغم من أنه يبدأ غالبًا في الصباح.
يمكن أن يستمر الألم لساعات أو حتى ليوم أو يومين، وقد يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي مرة أو مرتين في الأسبوع.
على عكس الآخرين الذين يحصلون عليها عادة مرة أو مرتين في السنة،
لا يشكل الصداع النصفي تهديدًا لصحتك العامة، لكن الصداع النصفي والألم والمعاناة التي تسببها يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية.
- لم يحدد الأطباء بعد السبب الدقيق للصداع النصفي، لكن معظم الباحثين يعتقدون أن الصداع النصفي هو السبب
ويرجع ذلك إلى التغيرات غير الطبيعية في مستويات المواد التي ينتجها الدماغ بشكل طبيعي
يمكن أن تسبب هذه المواد الالتهاب، ويؤدي هذا الالتهاب إلى تضخم الأوعية الدموية في الدماغ
الضغط على الأعصاب القريبة يسبب الألم. - تم أيضًا ربط الجينات بالصداع النصفي، لذا فإن الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي قد يصابون أيضًا بالصداع النصفي
تتحكم الجينات غير الطبيعية في وظائف بعض خلايا الدماغ. - أظهرت العديد من الدراسات أن نسبة الإصابة بالصداع النصفي أعلى عند النساء منها عند الرجال.
وأرجعوا ذلك إلى عدة أسباب، منها: - قلة النوم أو كثرة النوم.
- تخطي بعض الوجبات خلال النهار.
- التعرض للأضواء الساطعة، أو الأصوات العالية، أو الروائح القوية.
- التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- التوتر والقلق بسبب ضغوط الحياة أو الاسترخاء بعد التوتر.
- طقس متقلب.
- الإفراط في تناول الكافيين.
- الأطعمة التي تحتوي على النترات، مثل النقانق واللحوم المصنعة.
- الأطعمة التي تحتوي على MSG (غلوتامات أحادية الصوديوم)، محسن النكهة،
ويوجد في الوجبات السريعة والمرق والتوابل. - الأطعمة التي تحتوي على التيرامين، مثل الجبن القديم ومنتجات الصويا والنقانق الصلبة والأسماك المدخنة.
