النسبة الطبيعية لحمض اليوريك، النسبة الطبيعية لحمض اليوريك في الجسم، هي من المسائل المهمة التي تشغل أذهان الكثير من الناس للوقاية من الأضرار الناجمة عن نقصها، فهو من أهم الأحماض في جسم الإنسان. لكن نقصه أو زيادته يسبب مشاكل كثيرة.
حمض اليوريك
Contents
- يسمي العديد من الأطباء حمض اليوريك بحمض اليوريك.
- يتواجد هذا الحمض بشكل طبيعي في جسم الإنسان ويعتبر أحد المركبات الكيميائية وهو نتاج آخر لعملية التمثيل الغذائي التي تتم في جسم الإنسان والتي تسمى عملية التمثيل الغذائي.
- ويتكون هذا الحمض من مجموعة عناصر هي: الأكسجين والهيدروجين والنيتروجين والكربون.
- ويفرز الكبد هذا الحمض ثم يدخل إلى الدم، أما الكلى فتقوم بنقل هذا الحمض إلى البول
- يمكننا الحصول على هذا الحمض من خلال تواجده في مجموعة من الأطعمة مثل الكبد والكلى، وهو موجود في مجموعة اللحوم مثل الدجاج، وفي الحبوب والبقوليات مثل العدس، كما يمكن أن نجده في السردين.
- الكحول عامل خطير جدًا في زيادة مستويات حمض اليوريك.
اقرأ عنه هنا: علاج حمض اليوريك في الدم
إنتاج حمض اليوريك في الجسم
- يتواجد حمض اليوريك بشكل طبيعي في جسم الإنسان وفي الكائنات الحية لأنه حمض طبيعي.
- يمكن إنتاج حمض اليوريك عن طريق استقلاب البروتينات أو عن طريق تناول مجموعة معينة من الأطعمة.
- يجب أن تحتوي الأطعمة التي تنتج حمض اليوريك على البيرين.
- ينقل الكبد هذا الحمض إلى الكليتين ومن ثم إلى الدم، فيقوم الإنسان بإخراجه عن طريق البول. وفي هذه الحالة يعتبر غير ضروري لاحتياجات الجسم.
- ولكن عندما يزيد مستوى حمض اليوريك عن القيمة الطبيعية في جسم الإنسان، يكون هناك خطر كبير على الفرد.
مستوى حمض اليوريك الطبيعي
- والآن بعد أن عرفنا ما هو حمض اليوريك وكيف يتم إنتاجه، يمكننا معرفة النسبة الطبيعية لحمض اليوريك.
- ويختلف مستوى حمض البوليك عند النساء عنه عند الرجال حيث أنه يوجد بمعدل 6-2.4 ملجم/ديسيلتر عند النساء، و0.7-3.4 ملجم/ديسيلتر عند الرجال.
- وتختلف هذه النسبة من شخص لآخر، حتى لو كانوا من نفس الفصيلة، لأنها تعتمد على المكونات الداخلية للجسم.
- هناك عدد من الأمراض والإصابات التي تصيب الفرد، ويحدث ذلك عند وجود نقص أو زيادة في هذه النسبة في الجسم.
- فزيادة هذا الحمض تجلب العديد من المشاكل الصحية، وهذه المشاكل أعلى من انخفاضها.
- في كثير من الناس، لا يحدث تراكم الحمض. تظهر الأبحاث أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يعاني من تراكم الحمض.
- يمكن أن تحدث هذه الزيادة بسبب النقرس أو وجود حصوات في الكلى، وتتكون هذه الحصوات بعد حدوث الزيادة.
- وهناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من هذا الحمض ولا تظهر عليهم أي أعراض أو مشاكل لأنهم لا يستطيعون اكتشاف المرض بمجرد فحصه.
ولا تنسى قراءة مقالنا: أسباب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم
مخاطر ارتفاع حمض اليوريك
- عندما يكون مستوى حمض البوليك في جسم الإنسان أعلى من الطبيعي، فإنه يؤدي إلى العديد من الأمراض الصحية التي نحتاجها.
- وزيادة نسبة هذا الحمض في جسم الإنسان تؤدي إلى عدم قدرة الكلى على تصفية هذا الحمض فيرتبط بالدم ويخرج عن طريق البول، إذ لا يمكنها ترسيب هذا الحمض وتكوين الحصوات.
- ومن الأمراض التي تنتج عن ارتفاع مستويات هذا الحمض مرض السكري والسرطان وأمراض العظام.
- فزيادة هذا الحمض في الجسم يؤدي إلى دخوله إلى المفاصل وتراكمه، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل، وخاصة في مفاصل القدمين.
- وزيادة هذا الحمض تؤدي إلى النقرس، وهذا المرض لا يحدث إلا عند الأغنياء عندما يكثرون من أكل اللحوم، ولهذا سمي هذا المرض بمرض الملوك.
أسباب ارتفاع حمض اليوريك
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في جسم الإنسان، بما في ذلك:
- تعتبر السمنة وزيادة الوزن وقلة ممارسة الرياضة والكسل من العوامل الرئيسية التي تزيد من مستويات حمض البوليك في جسم الإنسان.
- مقاومة الأنسولين: تقوم بعض الخلايا بإنتاج هرمون يسمى الأنسولين وتقوم بتوزيعه على باقي خلايا الجسم، إلا أن بعض الخلايا لا تستجيب لهذا الهرمون.
- الفشل الكلوي أو الفشل الكلوي: في كثير من الحالات، تعاني الكلى من حالة تمنعها من القيام بوظائفها بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك.
- لا تعالج ارتفاع ضغط الدم: يعاني الكثير من الأشخاص من مرض يسمى ارتفاع ضغط الدم، وكثير منهم يتجاهلون هذا المرض ولا يهتمون بمعالجته في الوقت المناسب، وهو ما يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك ارتفاع مستويات هذا الحمض.
أعراض زيادة حمض اليوريك
- آلام المفاصل: يحدث هذا عند معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجة الحموضة، مما يؤدي إلى آلام في مفاصل المرفق والركبة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم: يسبب هذا المرض ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري لدى الكثير من الأشخاص.
- السمنة المركزة: هي شكل من أشكال السمنة ولكنها تعتبر أخطر أشكال السمنة لأن الدهون تتركز في جزء واحد فقط من جسم الإنسان مثل منطقة البطن.
- ضيق في التنفس وألم في الصدر.
- معدل ضربات القلب سريع
علاج ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم
- وفي هذه الحالة ولتنشيط عمل الكلى يجب على الإنسان أن يشرب الكثير من الماء وأكثر من المعتاد، ويمكن أن تصل كمية الماء إلى 2 لتر يومياً.
- يتناول الكثير من الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على نسبة عالية من حمض اليوريك، مثل: ب- الخس.
- هناك بعض المشروبات التي تسبب جفاف الجسم، مثل الشاي، ويجب تجنبها تماماً.
- ويمكنه شرب الأعشاب التي تضر بالبول، لأن الحمض لا يخرج عن طريق البول، مثل: البقدونس المغلي.
انخفاض مستوى حمض اليوريك
- إذا انخفض مستوى حمض اليوريك في جسم الإنسان، فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة.
- انخفاض مستويات حمض اليوريك ليس نتيجة الصيام، ولكن هناك عدة أسباب، عادة ما تكون أمراض الكلى أو الكبد، تؤدي إلى نقص هذا الحمض.
أسباب انخفاض مستوى حمض اليوريك
- تناول الكثير من الملفوف: إذا تناول الشخص الكثير من الملفوف، فإن عمل الكلى سيضعف، مما سيؤدي إلى تلفها في المستقبل ولن تتمكن من القيام بوظيفتها.
- متلازمة فانكوني: مرض يؤثر على الكلى ويضعفها.
- مرض ويلسون: تعتبر هذه الحالة حالة وراثية، أي أنها موروثة من أحد الوالدين وتؤدي إلى زيادة كمية النحاس في الجسم.
- إذا كان النظام الغذائي للشخص منخفض في حمض اليوريك، فإنه يؤدي إلى نقص حمض اليوريك.
اقرأ أيضاً: ارتفاع حمض اليوريك وعلاجه
وفي نهاية هذا المقال شرحنا كل ما يتعلق بحمض اليوريك، وعرفنا أيضًا النسبة الطبيعية لحمض اليوريك وأضراره المرتفعة والمنخفضة وسبب ارتفاع حمض اليوريك وكيفية علاج هذه الزيادة.
